КОРОНАВИРУСТ ХАЛДВАР (COVID-19)!!!
ЖИРЭМСЭН БОЛОН ХӨХҮҮЛ ЭХЭД ӨГӨХ ЗӨВЛӨМЖ
• Эмчийн хяналтад байх
• Амны хаалт зүүх
• Олон нийтийн газраар явахгүй байх
• Хүнтэй 1-1.5 метрийн зайнаас харьцах
• Тайван стрессгүй, ядрахгүй байх
• Сайн унтаж амрах
• Хөнгөн дасгал хөдөлгөөн хийх
• Шим тэжээлтэй хоол, хүнс хэрэглэх
• Халуун бүлээн шингэн ойр ойрхон уух
• Гараа сайтар савандаж угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар ариутгагч хэрэглэх
• Хүүхдээ асрах, хөхүүлэхээс өмнө гараа заавал угаах
• Ханиаж найтаалгахдаа ариун цэврийн цаас хэрэглэх эсвэл тохой руу найтаах
• Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах
Гэр бүлийн гишүүдэд:
• Хөхүүл, жирэмсэн эмэгтэйн нөхөр, гэр бүлийн гишүүд анхаарал халамж байнга тавьж, шим тэжээлтэй хоол унд өгөх
• Хүүхдийг үнсэхгүй байх
• Хүүхдийн хэрэглэлийг сайтар угааж цэвэрлэх
• Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах, чийгтэй цэвэрлэгээ хийх
• Өрх гэрийн гишүүд аяга, таваг, халбагаа солихгүй байх
• Гар нүүрийн алчуур, цагаан хэрэглэлийг угааж индүүдэх
• Ариун цэврийн өрөө, суултуурыг халдваргүйтгэлийн бодистой уусмалаар угааж цэвэрлэх
• Халуурах, ханиах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах
